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您一周花多少时间做体育运动?

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水王水娃水渣屌丝摄影达人

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发表于 2017-4-19 08:12:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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4月15日,红塔区第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛启动仪式在玉溪第一小学山水校区演艺厅举行。来自中央、省驻玉单位,市、区机关企事业单位22个参赛小组共341名队员参加了本次大赛。参赛人员将从5月11日起,每天佩戴运动处方专用计步器,将健走数据上传至活动网络主页,通过累计积分,在全国各示范区之间、各省之间、省内各示范区之间、示范区各小分队之间,开展四个维度、为期100天、每天10000步的团队健走竞赛。


据悉,2016年中国疾控中心慢病中心推出全国第一届“万步有约”健步走活动,涵盖了全国31个省、自治区、直辖市的209个慢性病综合防控示范区。活动引入“互联网+健康”概念,目的是借助机关、企事业单位“团队”的监督激励作用,帮助参赛人员养成“日行万步”的健康生活习惯。

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本期话题:您一周花多少时间做体育运动?

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论坛元老

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水王水娃水渣屌丝高富帅摄影达人

发表于 2017-4-19 08:33:20 | 显示全部楼层
要是不下雨的话都会走路的

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水渣

发表于 2017-4-19 08:37:19 | 显示全部楼层
看吧!忙时就是睡前简单做下有氧运动,不忙就会去跑跑步

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发表于 2017-4-19 11:32:40 | 显示全部楼层
坚持每天走路上班,晚饭后再走一小时左右。

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摄影达人

发表于 2017-4-19 14:33:30 | 显示全部楼层
只有减肥的时候,才想起来运动

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水娃水渣屌丝摄影达人

发表于 2017-4-19 14:38:25 | 显示全部楼层
严重缺乏锻炼  

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水渣

发表于 2017-4-19 14:57:47 来自手机 | 显示全部楼层
每天上下班接送娃能走路就走路

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水渣摄影达人

发表于 2017-4-19 17:07:02 | 显示全部楼层
一直认为运动很重要,也最认可走路锻炼的方式。因为它不限时间不限地点无需约伴,只要你想,就可以。问题是,除了走路上班外,因为夜班,因为孩子,经常没有时间走路。

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论坛元老

淅沥沥

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水王水娃水渣屌丝高富帅土豪摄影达人

发表于 2017-4-19 17:14:24 来自手机 | 显示全部楼层
天天上山下村算不算运动

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水渣摄影达人

发表于 2017-4-19 20:48:55 | 显示全部楼层
看心情吧。。。
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